معكرونة المأكولات البحريه :

معكرونة المأكولات البحريه :
------------------------------------

المقادير:

فص ثوم مفروم

نصف حبة فلفل أحمر حار مفرومة

نصف كيلو مأكولات بحرية متنوعة حسب الذوق

4 عيدان هليون

ملعقة كبيرة بقدونس مفروم

نصف علب ةمعكرونة مطبوخة

طريقة الاعداد:

يقلى الثوم والفلفل المفروم مع المؤكولا ت البحرية لمدة 3 دقائق

ثم نضيف الهليون المقطع إلى قطع صغيرة

ونتركه على النار حتى ينضج ثم نضيف المعكرونة والبقدونس إلى الخليط ونتركه على النار لمدة 2 دقيقة

وأخيرا يقدم الطبق ويزين بالبقدونس.
+++++++++++++++++++++++++

زائر

بجد تسلم ايدك رائع

://89:
:/889-:
مبتسم

موضوع جميل جدا والله
تسلم ايدك الجميلة
وشكرا لك مرة تانية على الموضوع الاكثر من رائع
واتمني الامزيد
من الابداع والتميز

[img]

[/img]

زائر

:7/8*:

://*7:

زائر

بسم الله الذى لا يخيب لديهـ أم ــل الأم ــلن
ولا يضيع ع ــليه عــم ــل المح ــسنين
فهذا الموضوع بدايهـ للابداع بل انهـ
الابداع نفسه فسلمت اناملك
دمتَ بحفظ الرحمن

://*7: ://*7:

» معكرونة بالصلصة البيضاء و الجبن
» المأكولات الصحية تنشط الذاكرة وتحسن المزاج